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TRANSCRIÇÃO
On Your StomachBelieve it or not, this is the worst position to sleep in. Lying this way night after night can cause aches and pains as your spine is not in a natural position, and therefore stress is placed on joints and muscles. On a more cosmetic side, sleeping on your front can cause breasts to sag thanks to the pull of gravity, and is also not good for potential wrinkles thanks to the fabric of your pillow being against your face all night. The only redeeming factor for sleeping on your stomach is that it can decrease snoring!
TRADUÇÃO
Sobre seu estômagoAcredite ou não, esta é a pior posição para dormir. Deitar assim noite após noite pode causar dores e dores, pois sua coluna não está em uma posição natural e, portanto, o estresse é colocado nas articulações e nos músculos.Em um lado mais cosmético, dormir de bruços pode fazer com que os seios caiam graças à força da gravidade, e também não é bom para possíveis rugas, pois o tecido do travesseiro fica contra o rosto a noite toda. O único fator redentor para dormir de bruços é que pode diminuir o ronco!
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